VÍTAM VÁS!
Moja stránka má byť motiváciou k zmene Vášho starého životného štýlu.
Kedže žijeme v období uponáhľaného, stresujúceho a bezoddychového života, každá, čo i len malá a hlavne nenáročná rada padne vhod.
Nechcem Vám vnucovať niečo čo si neosvojíte, ale chcem Vás viesť k zmene a tým skvalitniť váš život.
Čo pre nás znamená zdravý životný štýl?
Čo to zdravé stravovanie je?
Je treba sa zaoberať tým, čo naše zdravie zlepšuje
(napr. cvičenie, strava, spánok, stav mysle),
ale aj zhoršuje
(alkohol, fajčenie, nedostatok pohybu, zlá duševná hygiena).
GABRIELA